FÅ STYR PÅ angsten
Et forældrebaseret selvhjælpsprogram, hvor du som forælder vil få de nødvendige redskaber til at håndtere og afhjælpe dit barns ængstelighed og angst.
Programmet henvender sig til forældre med børn i 1.-6. klasse.
Programmet varer i alt 10 uger og udføres af dig selv i hjemmet sammen med dit barn.
Du vil få udleveret manualer til jer som forældre og til jeres barn. Manualerne består af information, arbejdsark og øvelser.
Der afholdes 3 workshops á to timer sammen med op til 7 andre forældrepar. På de 3 workshops vil I forældre modtage undervisning i, hvordan I håndterer jeres barns angst på en hensigtsmæssig måde.
Deltagelse i workshops er essentielt for programmet og derfor obligatoriske for at kunne deltage i FÅ STYR PÅ angsten.
Hvordan ved jeg om mit barn er ængsteligt eller har angst?
Det er normalt, at børn til tider oplever ængstelighed eller angst, men det kan være svært at vide, hvornår du skal søge hjælp til jeres barn.
Det er relevant at søge hjælp, når angsten gør, at dit barn undgår bestemte ting eller situationer i en grad, som besværliggør hverdagen eller forhindrer barnet i at deltage i almindelige aktiviteter og oplevelser fx udflugter, fødselsdage, fritidsaktiviteter eller legeaftaler.
Det kan også være, at du er begyndt at køre dit barn, hvor det ellers vil være naturligt at dit barn selv cykler eller tager bussen. Det kan være, at dit barn ikke sover på eget værelse, ikke kan overnatte ude og ofte klager over ondt i maven og generelt bekymrer sig meget.
Hvis dit barn undgår situationer i det daglige og/eller bekymrer sig i en grad, så det forstyrrer hverdagen og dit barns udfoldelsesmuligheder, kan FÅ STYR PÅ angsten være et program for jer.
Du vil som forældre blive bedt om at svare på en række spørgsmål, når du tilmelder dig forløbet og blive inviteret til en kort samtale. Det er for at kunne vurdere, om barnet er i målgruppen for tilbuddet.
Det er en forudsætning for at deltage i FÅ STYR PÅ angsten, at dit barn har bopælsadresse i Hørsholm Kommune.
Ved spørgsmål kan du kontakte de to gruppeledere af FÅ STYR PÅ angsten på telefon:
Michelle Iben Andersen: 29 29 91 72
Charlotte Petersen: 21 69 18 35
