Skip til hoved indholdet
    Hjem Borger Familieliv Unge Anonym Ungerådgivning

Anonym Ungerådgivning

Alle unge oplever engang imellem, at hverdagen kan være svær. I Anonym Ungerådgivning kan du komme med alle slags spørgsmål og udfordringer.

Alle unge oplever engang imellem, at hverdagen kan være svær.

I Anonym Ungerådgivning kan du komme med alle slags spørgsmål og udfordringer. Det kan fx være:

  • tristhed eller bekymringer i hverdagen
  • venner, søskende og forældre
  • kærestesorger
  • køn, krop og seksualitet
  • skole, uddannelse og arbejde
  • selvværd
  • angst og ensomhed
  • præstation og perfektionisme
  • SoMe

Du kan komme forbi og få en snak om det, du har på hjerte. Du bestemmer selv hvad og hvor meget, du har lyst til at fortælle.

Ingen emner er for små, ligegyldige eller pinlige at tale om.

Tilbuddet er åbent og gælder for alle unge bosat eller med skolegang i Hørsholm Kommune mellem 13 og 25 år. Du kan henvende dig direkte til os for en samtale. Vi tilbyder forløb på op til 10 samtaler.

Hvis du har lyst, er du velkommen til at invitere en forælder eller anden vigtig person med til en eller flere af samtalerne.

Tilbuddet er anonymt, hvilket betyder, at du ikke behøver oplyse dit navn eller andet, der kan vise hvem, du er. Du bestemmer helt selv, hvad du har lyst til at oplyse. Dit telefonnummer eller mail bliver alene brugt til at lave aftaler med dig. De bliver ikke gemt.

Samtalerne er gratis.

Få hjælp her

Du kan henvende dig direkte til Anonym Ungerådgivning på telefon eller mail.

Du kan altid sms’e, ringe eller skrive til Anonym Ungerådgivning for at få en samtale. Hvis du kontakter os udenfor åbningstid, eller vi er optaget, så læg en besked med dit telefonnummer, og vi vil kontakte dig hurtigst muligt.

Husk du ikke behøver oplyse dit navn. Alle henvendelser bliver besvaret.

Samtalerne foregår på Hørsholm Allé 4, 2970 Hørsholm. Det er lige ved siden af Hørsholm Midtpunkt. Du kan altid ringe, hvis du ikke kan finde det.

Hvis du har lyst, kan vi også gå en tur, mens vi taler sammen.

Telefon: 40 15 29 70

E-mail: anonym-ung@horsholm.dk

Ja, det må du.

Som ung har du en selvstændig ret til at få rådgivning efter Servicelovens §11.

Det betyder, at du ikke behøver at få tilladelse af dine forældre eller forældremyndighedsindehavere for at anvende tilbuddet.

Rådgivningen har til formål at hjælpe dig med selv at kunne løse de udfordringer, du står overfor.

Ja, det kan du.

Psykologerne i Anonym Ungerådgivning har tavshedspligt – også overfor forældre.

Da tilbuddet er anonymt, oprettes der ikke sag i forbindelse med din henvendelse om rådgivning, ligesom vi ikke er forpligtet til at føre journal eller tage notater efter Psykologlovens §14 samt Offentlighedsloven §6.

Vores erfaring er, at nogen gange kan problemerne være så store, at der er behov for mere hjælp end en kort række samtaler. Hvis det er tilfældet, vil vi tale med dig om, hvilke hjælpemuligheder der er, og hvad du kan gøre for at komme videre.

Hvis du er mellem 13 og 17 år, og der er alvorlig bekymring for din trivsel, har psykologen underretningspligt efter Servicelovens §153, såfremt du selv ønsker yderligere hjælp og er indstillet på at opgive din anonymitet.

Hvis du ikke ønsker at opgive din anonymitet, vil vi sikre os, at du får præcise oplysninger om, hvad der findes af hjælpemuligheder samt betone vigtigheden af at inddrage dine forældre og søge hjælp.

Alarmcentralen 112

Du skal ringe 112, hvis du er i en akut livstruende situation eller en akut situation.

Psykiatrisk skadestue (op til 17 år)

Hvis du er op til 17 år og har behov for akut psykiatrisk hjælp, skal du henvende dig i Glostrup hos:

Børne og Ungdomspsykiatrisk Center​

Psykiatrisk Akutmodtagelse
Nordstjernevej 29
2600 Glostrup 

Akutmodtagelsen har døgnåbent alle dage året rundt, og du kan henvende dig uden forudgående aftale.

Dog anbefales det at ringe, før man kommer.

Telefon: 38 64 06 71

Læs mere om Psykiatrisk akutmodtagelse i Region Hovedstaden

Psykiatrisk skadestue (over 18 år)

Hvis du er over 18 år og har brug for akut psykiatrisk hjælp, skal du kontakte Akutmodtagelsen (psykiatrisk skadestue) i Hille​rød på adressen:

Dyrehavevej 48
3400 Hillerød

Afsnit 2122

Akutmodtagelsen har døgnåbent alle dage året rundt, og du kan henvende dig uden forudgående aftale.

Telefon: 38 64 32 00

Læs om akut psykiatrisk behandling

Livslinien

Telefonrådgivning vedrørende selvmord og selvmordstanker - også til pårørende.

Livslinjen har åbent alle årets dage kl. 11-05.

Telefon: 70 20 12 01

Læs om Livslinien

Børnetelefonen

Du kan altid ringe til Børnetelefonen - alle årets dage, døgnet rundt.

Du kan helt gratis og anonymt kontakte Børnetelefonen for at få råd. Du kan både ringe, sms'e, chatte og skrive et brev. Det er både for børn og unge.

Børnetelefonen: 11 61 11

Læs mere om Børnetelefonen

Modtagelsen i Center for Børn og Voksne (op til 17 år)

Telefon: 48 49 00 00 (Hørsholm Kommunes hovednummer). Spørg efter Modtagelsen.

Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 9-12.30

Torsdag også kl. 15-17

E-mail: underretning@horsholm.dk

Læs om underretning til Hørsholm Kommune

Hørsholm Kommune
Slotsmarken 13
2970 Hørsholm

Telefon: 48 49 00 00

Åbningstider på telefon

Genveje